现在很多社区已经自己学会了倍儿爽健身操，我们的教练越来越轻松了，基本不用教学，光指点指点就够了。今天在海泊河公园，上百人的大方阵齐跳倍儿爽，着实把记者震撼了一把。
瞧瞧这阵势，够气派吧？不过，先别急着看表演，因为倍儿爽动作较快，每次在跳之前，大家要先来个其他舞蹈，热热身。
这么多人都跳的这么熟练，这得学多长时间啊？这支舞蹈队的名字叫做红色娘子军，要是都到齐了，足有200人。队伍的年龄跨度也不小，从五十多岁到七十多岁的都有。刘大姐不光是这里的教练，学会了倍儿爽之后，又积极报名加入了我们的平民教练队伍，她要把倍儿爽操推广的更远。
明天上午十点，我们和社区教练将在城阳区惜福镇街道前金社区广场开跳，欢迎周边的健身操爱好者一起来活动活动筋骨。
