秋季进补那些事:怎样贴秋膘?  12-08-17     视频长度: 00:03:07

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张翼鹏,饭店店长:秋天是适宜进补的季节,各种食材也比较丰富,尤其是经过苦夏之后,在青岛有个俗称叫贴秋膘,今天我在这儿给大家推荐一道肉一道鱼。您这个鱼我看见了,这是什么鱼啊,这个大的头。这个鱼呢学名叫鳙鱼,俗称叫做胖头鱼或是大头鱼。这个鱼头是够大的,得有七斤到八斤重。

因为这鱼头的个头大,所以这道菜有个霸气的名字,叫做“野生雄鱼头”。首先把淀粉和盐均匀地抹在鱼头的内外两面上,腌渍两到三分钟备用。大锅里倒入事先熬成的高汤,有半锅就可以了。把藕切成小段儿放进锅里做支柱,再将大鱼头架在藕墩儿上面,注意,最好不要接触到高汤。然后再加入料酒和辣椒酱,在把姜末、剁椒和葱段洒在鱼头上面,就可以加盖儿上火蒸制了。在等待它出锅的二十分钟里,咱不妨着手做第二道菜。

这道菜的原料需要用到带皮厚实的五花肉。用刀把肉切成两厘米见方的小块儿,需要注意的是,下刀的时候不要切到底,保证肉块儿的底部是相连的。把切好的肉块儿整个扔进开水中卯两到三分钟,这样既能给肉定型,又可以去掉肉里的脏东西。在炒锅里放入梅干菜和干辣椒炒制一下,放入蒸锅再把卯过的肉块儿铺在菜上面。将事先准备好的辣酱和阳江豆豉均匀地抹在肉上,再撒上盐和味精,就可以上锅蒸啦。十五分种之后出锅,撒上葱花就可以啦。同样,第一道鱼头出锅后,也得放上切好的葱丝点缀。

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