立冬是24节气中的第19个节气，也是中国传统节日之一，时间点在公历每年11月7日至8日前后，我国民间以立冬为冬季之始，有迎冬、贺冬等习俗。天气以冷空气的侵袭频繁，气温下降、降水减少为特点。在气象学意义上，连续5天日平均气温低于10℃的首日，作为入冬的开始。对于青岛来说，伴随着立冬的到来，已经完成了秋冬季节的转换。

　　从今天傍晚开始，好天气中间将会出现一段“小插曲”，后半夜到明天中午前后，大部分地区会迎来降温天气，后天天气将重新转晴。

　　冬季来临，医生建议在起居上要注意早睡晚起，迎着日光起床。在锻炼时不易出汗太多和做太剧烈的活动，注意颈部和脚部的保暖。饮食上也需要注意。