老人秋季如何养生 这些要点要注意  16-10-12     视频长度: 0:2:18

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入秋以后,家中有老年人的朋友要注意了,这个季节是老年病的多发时期。哪些疾病需要引起家人的重视?不同疾病应当如何防范呢?记者来到了城阳区人民医院,请相关科室的专家来给大家支了两招。

60岁的王先生最近有点不舒服,在家里稍微干点活,就呼吸困难,喘得厉害。到城阳区人民医院一检查,原来是老毛病哮喘又犯了。

医生介绍,入秋之后,到医院呼吸科来就诊的老年人数量,比夏季增加了三分之一。九、十月份,早晚温差大,老年人抵抗力差,很容易患上呼吸道疾病。

此外,秋季也是老年人高血压的多发时期。人体受到寒冷刺激后,全身毛细血管收缩,加上气候干燥,容易造成体内缺水,导致血液粘稠度高,血流减慢,如果不注意,很容易导致缺血性脑中风。

入秋后,老年人除了要及时添加衣服,清淡饮食,戒烟戒酒,适量运动外,还要注意心理情绪的波动。家人应多陪伴,预防老年人抑郁症的发生。

还有一件事情要提醒大家,患有心脑血管疾病或者其他突发疾病的老年人,出门的时候,记得带好常用药,而且最好有家人陪伴。


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