还有不到一周的时间就要高考了，现在可以说是最后的冲刺阶段了。考前的这段时间，考生和家长应该注意哪些方面呢？
王女士的儿子今年要参加高考，随着考期的临近，她也开始有些焦躁，照顾孩子的生活上也有些患得患失，不知道该如何是好。其实，这段时间，像王女士这样的家长不在少数，青岛市精神卫生中心心理科，就接待了不少这样的家长。
专家介绍，家长过于焦虑，会让孩子感受到格外的压力，临近考试的这段时间，家长们要放宽心态，也不要对孩子的生活格外进行关照。
另外，在高考前，考生有些紧张和焦虑都属于正常现象，像考前有时感觉记忆力下降，烦躁，睡不好，吃不好，这都属于正常的生理反应，出现这种情况后，考生可以进行自我调节。
如果自我调节不起作用，考生出现严重的焦虑和紧张的情况，应该在家长的陪伴下及时就医，以免影响高考。
