最近，武汉市三医院的年轻男医生唐久容成了网络红人。因为，他在8个月内将体重从92公斤狂减到62公斤。
唐久容告诉记者，从7岁开始他的体重就节节攀升，一直长到身高1米74，体重达92公斤。上大学时，他也曾尝试过网上说的一些减肥方法，但效果都不明显。
为了给患者树立一个榜样，唐久容立誓要在半年内把体重减到75公斤。然而，在医学上减肥并不是一个专门的学科，唐久容为此翻阅了大量医学书籍。结合自己的思考，他发现当下流行的减肥方法不外乎三种：一是提高新陈代谢类，用药物、针灸等让人体的基础代谢率变高，但一经停药体重容易反弹；二是饮食控制，但容易导致营养不良和消化道疾病；三是比较极端的方法，例如提升甲状腺功能，甚至用蛔虫和手术抽脂，但风险很高。
减肥还需要配合进行有氧运动。唐久容每天坚持晚饭后一小时在跑步机上快跑30~40分钟，同时监测自己的心率。因为只有心率达到一定的程度，才能起到甩掉脂肪效果。 由于方法得当，唐久容的体重每天都在减少。到上月19号，体重降至62公斤。这意味着8个月里他成功减下了30公斤。
不久，唐久容将自己的减肥经历“晒”到了QQ空间、微信朋友圈和微博中，一时引发评论如潮，最多的一篇文章留言超过千条。为了帮助更多肥胖人士从中受益，唐久容还专门请教了呼吸科、消化科等医生，对不同个体的减肥方法进行改良，希望能对大家有所帮助。
