最近一段时间，在美国纽约市皇后区，人们经常从一大早就会看到十几名跑步者或是竞走者，旁若无人地向目标前进。原来，这些人都是“自我超越－－３１００英里比赛”的参与者。
纽约皇后区，天刚亮没多久，１４名“自我超越－－３１００英里比赛”的参赛者就踏上了新一天的赛程。他们在这个社区中绕行，走路或是跑步都可以，每天要坚持１８小时，并在５２天时间里完成３１００英里－－也就是５０００公里的总赛程。
原来，这是由印度一位冥想大师自创的冥想新方法，他认为，参赛过程中所受的辛苦、压力和伤害，能代表人们在现实生活中面临的种种挑战。参赛者不用相互比赛速度快慢，只需要秉持着“超越自己”的信念，在运动中获得冥想的效果。
今年，首位完成超越自我之旅的是一名来自乌克兰的参赛者。他用４５天跑完全程，相当于平均每天完成了１１０公里。
今年参与比赛的１４人中，最终有８人在５２天内完成了整个赛程。不过，在这段长时间的运动过程中，其他参赛者也有不少收获。
