今天是“世界心脏日”，一起来关注心脏健康。以往提起心脏病，大家首先想到的可能都是五六十岁上了年纪的老人，感觉离年轻人是很遥远的一种病。不过最近有调查数据显示，三四十岁的青壮年正渐渐成为急性心梗的主要发病人群，已占到总发病人数的三分之一，其中青年猝死率占到三成。
张慧从事心脏病治疗已经有十多年了。这两年她明显感觉到来看心脏病的人，年纪越来越年轻。让她印象最深的是一位36岁的男性病人，半夜里突发急性心梗。张大夫说，这样的急性心梗，最容易造成猝死。市急救中心统计数据表明，今年上半年急救病号里，有1697人次是猝死，心肌梗死、脑出血等是猝死最直接的原因。这其中20到45岁的中青年猝死患者能占到30%。在青医附院，40岁以下因心脏病猝死的病例，近五年至少增长了5倍。由于中青年人对心脏病的疏忽，发病时往往不懂急救，错过黄金救治时间，很容易导致死亡。
心脏病患者出现低龄化趋势，和现代人工作过度疲劳和紧张有很大关系。过度劳累和长期的精神紧张，让人体的中枢神经调节受影响，导致心脏的负荷加大，很容易患上冠心病、心肌炎、高血压性心脏病等。
医生提醒，要想拥有健康的心脏，不仅要控制饮酒，还要少吃高脂、高蛋白食物，保持锻炼、控制体重。另外定期体检，也可以检测高血压高血脂等心脏病预警信号。
