@AA乐观老青年：我家老父亲很早肠道就不太好，经常闹肚子，当时也没当回事，后来就发展成了溃疡，导致失血过多直接晕倒。所以，肠道问题绝对不敢小觑。

　　@抹茶拿铁：如果在喝过酒后，经常到了第二天还是觉得酒劲儿消不了，那么可能也是肠道有问题的信号，要多注意了。

　　@已注销：无论手头的工作有多忙，都要按时吃饭，饭后也不要立刻工作，可以适当活动一下，比如散步15分钟。这样不仅对肠道健康有好处，还能提高工作效率。

　　@玫瑰灰：保护肠道应该多吃点粗粮，香蕉等粗纤维的水果也很有帮助。酸奶也很好，但是一定要买活菌哦~