从今天算起，2019年的高考只有五天就要开始了，高考的考生们真正进入了最后的冲刺阶段。那么，在高考前最后的日子里，老师和同学们是一个什么样的状态呢？在冲刺过程中，又需要注意哪些问题呢？

　　上午九点，记者来到青岛第五十八中学。尽管是周日，但高三教学楼里还是坐满了学生。大家坐在自己的位置上，看书、做题，十分安静。

　　冯奕淼说，尽管临近高考，但班上同学的心态都不错，每天按时到学校静悟。除了复习基础知识，勤做模拟题之外，冯奕淼还有一个自己的备考小妙招。

　　高考眼看着就要到来，除了调整好心态，准考生们还有哪些需要注意的呢？

　　考试前，考生们的健康也很重要，除了保证睡眠、早睡早起，在饮食上也要多加注意。因此高考冲刺阶段，考生家长们需要配合。

　　考前紧张是在所难免的，说明重视高考，在乎高考。但无数事实证明，人在越放松的状态下，发挥得越好。即将踏上考场的各位考生们，一定要相信自己的努力，去享受这场人生中难得的挑战，祝愿你们马到成功，佳绩在握。