冬至饺子夏至面 各地习俗都不同

　　今天的12点24分，北半球迎来“夏至”节气，这意味着炎热天气的开始，一年最热的阶段即将到来。不过今天的青岛，却好像还没有那么炎热的感觉，那么夏至之后，岛城的天气会有明显的改变吗？

　　青岛市气象台首席预报员江敦双介绍，24日可能有雷雨或者阵雨天气，总体来说云量逐渐增多，气温比较稳定。沿海地区最高24度左右，内陆地区最高27到30摄氏度。

　　“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”，描写的就是二十四节气中的夏至，它是二十四节气中最早被确定的一个节气。而在夏至当天，各地也有不同的习俗。

　　夏至一过，白天越来越短，温度也会越来越高，特别是进入7月份，岛城将会迎来高温高湿的天气，也就是市民常说的“桑拿天”。医生提醒，湿热天气里的身体保健也不容忽视，特别是要防止中暑。

　　此外，夏季人体将会开启“散热”模式，身体也会经常感到疲惫，平日里保持充足的睡眠，多摄入当季的瓜果蔬菜，坚持运动锻炼是很有必要的。

　　夏至到来，也意味着炎炎夏日将正式拉开序幕。除了饮食上的讲究，您还知道哪些夏至习俗。在酷暑难耐的日子里，您有什么避暑的小妙招、好去处呢？今天的微观点我们就来说说这个话题。您可以扫描屏幕上的二维码，或搜索关注“青岛电视台今日”微信公众号，也可以登陆“青岛电视台今日”新浪官方微博，发表您的观点。