天一冷，医院里的病号也扎了堆，这个季节该如何提高抵抗力呢？一起听听专家是怎么说的。
唐华平是市立医院呼吸内科的专家，最近一段时间，他接诊的患者数量明显增多，尤其是呼吸道疾病患者的数量比8、9月份增加了20%，有时候一上午就得看五六十个病人。
霜降之后，早晚气温变化大，老年人和儿童抵抗力差，最容易患上呼吸道疾病。如果不及时控制，严重的会引起心脑血管疾病等其它并发症。
医生建议，除了要注意防寒保暖之外，还要多补充润肺的蔬果食物，多喝点粥和姜汤，多吃山药、萝卜、牛肉等，可以起到健脾养胃、调补肝肾的作用。
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