先学为快 健康可以跳出来!  16-01-04     视频长度: 0:3:37

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很多细心的观众注意到了,生活在线改版之后,每到广告时段,电视左下角就会出现一个小窗口领着大伙做永新穴位健身操,活动活动筋骨。为啥要教大伙跳这套操?有啥好处?跳起来有什么讲究?很多观众打来热线询问。今天,记者特意请市老年体协的健身操总教练于淑琴老师,给大伙详细说道说道。

市老年体协里,越来越多的人加入到了健身操队伍中,原因就一个,这套穴位健身操,效果出奇的好。

半年前,几位老中医针对高血压、糖尿病患者研究出了永新穴位健身操,市北区老年体协发现以后,又推荐给了市老年体协,最初谁也不相信效果这么好,结果竟然屡试不爽。

既然是穴位操,那动作都是有讲究的,随便跟着瞎比划效果可不敢保证,大伙得认真学。

不过大伙也别被这么多的穴位给吓住了,多练习,多感受,很快就能掌握到穴位的位置和拍打的力度了。

今年五月,市老年体协已经开始在全市各社区进行推广,不过还有很多观众没有机会学到,所以借着改版之际,生活在线就把这套操搬上了电视。这不才播出了三天,已经有观众体会到了这套健身操的与众不同。

近期,生活在线也将和市老年体协联手推广永新穴位健身操,请大家注意收看节目,您要是特别心急,可以到市老年体协官方网站或者在网络上搜索教学视频,先学为快。