我们的生活水平越来越高了，但是得胃病的人也越来越多。受凉了会胃疼，吃不好也会胃疼，似乎胃疼已经与大家伙儿的生活“形影不离”。
说到这胃部难受，大家伙儿都有好多苦水要吐。看来这胃病，还真是够折磨人的。想要远离胃病，就必须要知道，生活中哪些情况容易引起胃病。想必大家都能猜到，排在首位的，就是饮食，主要是出现饮食不洁的情况。一个是说节制的节，另一个是说清洁的洁。
生活中有很多人都说过，被谁谁谁气得胃疼。其实这生气，的确会引起胃部疾病。不仅我们的情绪会引起胃病，身体内环境不平衡也会引起胃病。
其实胃病，最爱找七种人。大家伙儿不妨一起来看看，自己是不是其中一类呢？
第一种，加班熬夜族。经常加班到很晚，不能按时吃晚饭，而且精神压力比较大。第二种，不吃早餐族。很多人为了多睡一会儿，可能就把早餐省了，饿着肚子去上班。第三种，餐后运动族。刚吃完饭，还没等食物消化一下，就赶着去健身、运动。第四种，吃饱就睡族。很多人吃饭晚，或者喜欢吃宵夜，刚吃完就到了睡觉的点儿，胃还没消化就进入了休息状态。第五种，天天吃撑族。现在美食越来越多，不少人频繁外出就餐，享受美食，不知不觉就时常处于吃撑状态。第六种，小病隐忍族。这类人把胃疼胃胀当做生活小事儿，从不往心上放，总以为忍忍就好了。第七种，无辣不欢族。很多人没有辣菜就吃不下饭，每顿必吃辣，给胃部造成了很大负担。
如果您恰好是这其中一种，甚至多种，那您可得提高警惕，好好保养您的胃了。
如果您长期反复胃痛，或者频繁地打嗝、反酸、烧心，以及经常性的腹泻、便秘，那么就很有必要去医院看看了。不要因为一时疏忽，而引起器质性的病变。现在到了冬天了，咱们养胃也要顺应季节。冬天，有冬天的养胃办法！
有一个健康的胃部，我们才能享受美食，给身体供给足够的营养。所以，我们既要重视胃部给出的不舒服的信号，及时就医，更要在生活中，时刻注意爱护自己的胃部。
最后，调查员还想给您推荐几个养胃小食谱。像南瓜粥、山药粥、胡萝卜粥以及西红柿面。再有，胃不好的人，也可以多吃一些花生、蜂蜜和牛奶。记住，吃“热食”才能保护“胃气”哦。
