最近,市老年体协、体育局和市北区老年体协以及永新中医院联合推出了一套永新穴位保健操,去见识见识。
台南路一号小广场里,老年体协的社区教练正跟居民跳得火热,不过这操也太简单了吧?就这样拍拍打打的便可以健身?
一番话说的记者一愣一愣的,有这么神奇么?市老年体协于淑琴老师作为国家级健身操教练,一直在做健身操的推广活动,这么神奇的穴位操也是头回听说,这不将信将疑的自己悄悄去测试了一番。
这套永新穴位健身操,最初是由永新医院的老中医们发明的,没想到刚一推出便大受欢迎,随后老年体协的健身操教练们又加入进来,多次改进,才有了今天的版本。
保健操跟广场舞可不是一个概念,要推广也是一件极其慎重的事。老年体协随后在多个站点实验,并对第一批约20名练习者进行了为期七个多月的医学追踪监测,成果惊人!
除了效果好,这套操还有个优势,那就是老少皆宜,而且场地不再局限于广场了。
不过到底有多好,还得亲身体验了才知道,到哪儿学?别着急,下一步市老年体协将在全市范围进行推广。