今天16点21分，我们迎来了今年第16个节气-秋分。秋分时节，太阳直射赤道，昼夜平衡。从今天往后直到春分，北半球白昼渐短，黑夜增长。秋分到了，也意味秋季来了。
秋分之后，北方冷空气势力加强，气温开始明显下降，尤其是昼夜温差逐渐增大。此时，华北地区基本上陆续进入气象意义上的秋季。俗话说，“春夏养阳，秋冬养阴”，秋分时节，天气转凉，人体各方面的气息开始收敛，市民养生尤其要注意阴阳平衡。
