今天的温度很高，其实从今开始，就正式进入三伏天了，初伏是从7月13号到22号，中伏是从7月23号到8月1号，闰中伏是从8月2号到11号，末伏是从8月12号到8月21号，前后总共38天。
中医医师介绍，这段时间，要少吃冰冷的食物，因为这些食品会使寒气入侵身体难以排出，为了使体内的寒气排出，大家在伏天要多喝热水。
除了在饮食上，在三伏天还应该注意点什么呢。今天的微调查，我们就来说说伏天生活的小窍门。
