从中医理论来看，冬至是开始贴“三九贴”的日子。不少市民最近也选择这种方式进行冬季养生。
每年冬天，孙女士腰疼的老毛病就会犯，严重时都起不了床。针对她的病情，医生选择了肾俞等四种穴位，贴敷中药。
医生介绍说，三九贴敷虽好，但并非人人适用。从中医角度来说，只有阳虚的人，才适合贴“三九贴”。
就具体病症来说，上呼吸道疾病、寒性腰疼、胃寒、腹泻、痛经，都是阳虚体质的一种表现。如果不是阳虚体质，贴“三九贴”反而会适得其反。
除了用中医方法对身体进行调理外，日常良好的生活习惯也对养生有益。阳虚体质的人，冬季应该少吃梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉的食物，少饮绿茶，多吃芹菜、南瓜、莴笋等蔬菜。
