俗话说“家有一老，如有一宝”。对于这句话，第一海水浴场健身俱乐部的队员都深有体会。因为在他们中间，就有一个“老宝贝”，让大伙直竖大拇指。
劈叉、下腰、压腿，这些连年轻人都很难做到的动作，眼前的老人做起来，却是驾轻就熟，他就是队员们说的“老宝贝”何士津。何大爷1921年生人，今年已经93岁高龄了，经常到一浴健身的人，没有不认识他的。
何大爷以前是青啤的一名基建工人，退休后一直坚持锻炼，到现在已经有40多年了。每天早上都从位于北京路的家来到一浴，坚持锻炼两个多小时。中午回家吃完饭后，还要出去走几里路。
大爷说自己不抽烟也不喝酒，那除了锻炼，大爷还有什么健康秘诀呢？周围人都说，何大爷的心态特别好。
的确，像何大爷这样的年纪，还能保持天天运动的，已经很少了。而坚持锻炼，不仅能换来一副好身板，还有助于培养好心情。拥有了健康和乐观的心态，就能活出精彩的人生。那么，电视机前的您，身边有没有像何大爷这样的健身达人？他们又有什么样的故事呢？欢迎编辑短信210＋留言内容，移动、联通、电信用户统一发送到106285322，您也可以登陆青岛网络广播电视台、《今日》微信公共账号或新浪《今日》官方微博，参与今天的微调查。另外，欢迎您扫描我们屏幕左下方的二维码，关注《今日》官方微信。
