今天是全国爱牙日，这是一个我不擅长的话题，因为我这口牙啊，看上去，不是特别整齐，但其实也曾经是一口好牙两面针，想当年，牙如铁，不说生嚼蹄筋不用切，至少，后槽牙开个汽水，开个青啤还是很轻松的，可没想到，后来，俩后槽牙，全都出现了隐裂，后来只能做了陶瓷牙冠，我现身说法，为的就是告诉大家，年轻的时候不好好保护，熬不成一个好老头。
每年九月二十号为“全国爱牙日”，是由卫生部和教委1989年确立的，目的就是增强人们的口腔健康意识，2014爱牙日的主题为“健康每一天，从爱牙开始！”说到爱牙，就得从刷牙说起，然而往往在生活中，我们刷牙可能存在几个小误区。
冷水刷牙会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内有效物质发挥活性，所以建议接近自己体温的温水效果最好。
调查显示，超过90％的中国人采用横向刷牙，这样无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤等问题，正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。起床先漱口，吃早饭后20分钟刷牙才是最健康的。
普通牙刷每隔三个月更换一次即可，但刷毛已经变形的牙刷就要马上更换。另外，还要记住更重要的一点，每天刷牙至少保证两次以上。
