继续来看考前心理咨询。今天，一名高三考生给我们打来电话，说自己最近状态上遇到了一些问题。
小军很担心，如果自己一直是现在的状态，不仅不能提高成绩，反而会受到影响。专家介绍，小军这种情况，是一种心理上的“高原反应”。
石卉说，长期紧张复习，考生的大脑会进入透支的状态。这时，需要一个“清零期”，适当放松，重新储备精力，再进行下一轮的复习。这样也可以同时调整作息时间，确保在中高考考试的时间段里，处于高度兴奋的状态。
我们的考前心理咨询仍在继续，如果考生或家长有相关的问题，可以拨打《今日》热线，或者心理研究所电话进行预约。
