昨天考前心理咨询开讲后,不少考生和家长给我们打来了热线,其中一个名叫小美的高三学生说,最近一段时间,因为考前焦虑,她的身体出现了问题,严重影响了学习和生活。
小美的症状是从一次模拟考试开始的,当时复习得不充分,心里特别担心,一晚上都没睡好,结果第二天就开始腹泻。
小美成绩不错,可因为这个毛病,最近根本不能集中精力复习,她想知道,自己到底怎么了。
石卉说,因为这样的自我暗示,一些考生会出现头晕、头疼、心慌等,有个孩子甚至整整三个月都在腹泻,这些肢体症状都是考前焦虑的连锁反应。
如果您或者孩子也有考前的心态调整问题,可以拨打《今日》热线,也可以直接拨打心理研究所电话进行预约。