今天上午，全国老年人健步走大联动活动，在全国10个城市同时开始，青岛是此次活动的分会场之一，上千名岛城老年人参加了此次活动，不过，与以往的健步走活动不同，这次大家采用的是一种全新的健身方式。
虽然今天岛城遭遇了降温，但这样的天气并没有影响大家的健身热情，一大早就有一千多名老年人赶到音乐广场，准备参与健步走大联动活动。今年71岁的陈老先生，是青岛老年体协的会员，平时就喜欢运动，他告诉记者，这样的活动他绝对不会错过。
今天的活动起点设在音乐广场，终点在第三海水浴场，行走的距离并不太远。不过记者注意到，参与的老年人都拿着两个手杖，一位老人告诉记者，这叫“持杖健走”，发源于北欧，虽然在咱们国家还是个新鲜玩意，但好处却有不少。
据了解，持杖健行对于延缓老年人骨骼衰老，减轻膝关节磨损有很大作用，并且热量消耗比徒手行走增加30%左右，特别适合中老年人。目前，持杖健走已经成为中国老年体协的重点推广项目，在中国有十万人经常通过这种方式运动健身。
