另外，这种闷热潮湿的天气还将持续一段时间，那么大家该如何做好夏季的养生保健呢？
上午，记者在青岛中西医结合医院门诊部，见到了53岁的姜女士。她说，最近这些天，她的睡眠不太好，每天要到凌晨才能睡着，而且出门时还经常感到头晕、胸闷。
医生介绍，湿气重、气温高，会加速人体发汗，如果不能及时补充水分，就会造成血液粘稠度增高，进而引发血管痉挛、血压升高，容易出现脑出血。老年人和体质虚弱的人应格外注意。
此外，现在正是冬病夏治的好时机，像慢性鼻炎、哮喘等慢性疾病，从7月13号开始就可以通过三伏贴来治疗了。此外，7月11号，我市第9个养生保健（治未病）宣传月，将在青岛中西医结合医院启动，届时姚开炳、于俊生等40多位岛城中医专家将现场义诊。（地点：山东青岛中西医结合医院，市南区嘉祥路3号。电话：82613199）
