今天是世界睡眠日,调查显示,我国24.6%的居民睡眠质量不及格;每天睡眠时间少于4小时或超过10小时,冠心病、高血压等疾病的死亡率会成倍增加。那么你是否有睡眠方面的问题,怎样提高睡眠质量,今日互动话题就这讨论这个话题。