接下来，宣传一下吃盐的安全，咱们一个海滨城市，隔三差五吃海货，还需要天天吃碘盐吗？疾控中心的专家说的很委婉，我理解，碘盐好，也不需要天天大口吃，如果海带吃的多，无碘盐可能反而更适合您。营养专家介绍，人体内的碘，50%以上存贮在甲状腺里，存量固定，但这些存储碘只够人体使用3个月，所以及时补碘才能保持健康。
95年开始，青岛市执行了食盐加碘消除碘缺乏病的政策，10多年来，效果不错。加碘盐的推广，让碘缺乏的情况彻底改变，新公布的山东省食用盐碘含量标准也进行了下调，改为每千克盐含碘25毫克。缺碘的危害降低了，可近些年，碘摄入量超标带来的病症，越来越引起人们的重视。碘摄入量过多同样会引起甲状腺病症，特别是对于沿海地区，科学补碘很重要。
