不知不觉间，春节假期还剩最后几个小时了，对上班族来说，明天就将恢复有规律的上班状态了，上班刚开始，可能有人会陷入注意力无法集中，工作效率低下的困境，这种情况被称为假期综合征，如何尽快进入工作状态，我们咨询了心理医生。

　　在就地过年的倡议下，不少老家在外地的人们也留在青岛过年，省去了东奔西跑串门拜年，这个春节假期，格外的安逸。不过习惯了吃吃喝喝，睡到自然醒的假期，再切换到上班状态，不少人难免就犯了愁。

　　如果您在上班前感到焦虑，或者刚上班的前几天里感到提不起精神，工作效率低，甚至有睡眠障碍和消化道反应等，八成就是中了假期综合征的招儿了，尽快恢复工作状态，您都有哪些高招呢？