“肥胖”是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，目前，中国超重人群达两亿，肥胖症患者超过9000万。“减肥”似乎成为了全民话题，今天是世界防治肥胖日，您减肥了吗？

　　记者随机采访了十名市民，其中超半数都有过减肥的经历，即便有些人看上去并不算胖，却也把减肥挂在嘴上。到底什么样的体型才算是标准呢？在市立医院开展的防治肥胖的义诊咨询活动上，专家给出了科学的解释。

　　医生告诉记者，受生活水平、饮食习惯等印象，最近几年，肥胖呈年轻化趋势，他接诊过最小的“小胖墩”只有一岁。由于肥胖容易引起糖尿病、高血压、高血脂等代谢疾病，除了为了健康而减肥之外，也有的人为了控制体型而减肥。那么，大家都采取什么方式来减肥呢？

　　看来少吃、多运动是大家最常用的减肥方式。不过，除了节食减肥之外，有些爱美女士甚至采取不吃主食、乃至断食的方式来减肥。对此，专家也表示，控制饮食十分必要，但节食也不能走向极端，合理膳食才是最安全的减肥方式。