冬日里天寒地冻,很多人会尽量减少外出,不过对于冬泳爱好者们来说,寒风依然挡不住他们拥抱大海的热情。
虽然天气寒冷,海边还是有很多游客前来看海赏景,与他们身着厚厚的冬装相比,只穿着泳衣泳裤的冬泳爱好者,格外显眼。
74岁的郭女士就住在第六海水浴场附近,只要天气适宜,几乎每周都要到海边来冬泳,至今已经坚持了30多个年头。老人说,拉拉胳膊,伸展一下腿脚,跟老伙计们聊聊天,冬泳让她的精神头格外旺盛。
有着20多年冬泳经验的王先生告诉记者,冬泳可以强身健体,锻炼毅力,但是贸然下水却对身体有害。参加冬泳需要循序渐进,使身体逐渐适应。
冬泳虽好,但也并非人人适合。像患有高血压、冠心病、心脏病等疾病的市民,最好不要冬泳。另外,冬泳的时间也需要根据水温、气温和人体,合理控制。
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