今天1点46分，我们迎来了今秋最后一个节气——霜降。俗话说，“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降后，冬天也就离我们越来越近了，相信今早不少市民已经感到了一丝寒意，伴随而来的，是笼罩岛城的大雾。
霜降分三候：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯，从今天开始天气逐渐变冷，露水凝结成霜。岛城也在昨夜迎来了一场弱冷空气，最低气温下降了2度左右，而北风带来的冷空气，让今天岛城出现了雾气。
今天早上，青岛市环境监测中心官方微博发布消息，上午岛城空气质量指数达到了188，为中度污染，而到下午一点，市区空气质量指数降到77，空气质量良好。市气象台的工作人员介绍，今天中午开始，北风风力增强，雾气逐渐消散，而明天风力减小后，岛城将迎来一个好天气。
俗话说“一年补透透，不如补霜降”，霜降后气候凉、燥，根据中医养生学的观点，此时应该以平补、淡补为主。
霜降过后，气温明显下降，此时“秋冻”已非人人适合，应及时增减衣物，这个季节也是呼吸系统疾病、关节疾病高发期。
霜降贴秋膘，也是传统习俗。毕竟，霜降意味着冬天的开始，天气渐冷，开始有霜，大家要防秋燥、防湿邪、防秋悲、防贼风；也要注意补肾、补阳气，多用热水泡泡脚。
