今天是端午小长假的最后一天，这个小长假可以说天天都是“节”，第一天端午节，第二天父亲节，今天又赶上了二十四节气里的夏至。夏至顾名思义，就是夏天来了。
青岛第一海水浴场，今年提前了半个月，也就是六月十五号就已经对外开放了，其实对于大部分青岛人来说，洗海澡就代表着夏天来了，现在大家可以看到，记者身后的大海里，已经有市民在游泳了，从七月一号开始，其他的浴场也将陆续的开放。
在夏至这一天，太阳直射北回归线，北半球的白天是最长的，之后会日渐缩短，因此民间会有“吃了夏至面，一天短一线”的说法。夏至以后，春夏更替，气温将逐渐升高，因此还有“夏至不过不热”的说法。
夏至正值麦收，因此自古有庆祝丰收，祭祀祖先的风俗，而在民间，自古以来就有“冬至饺子夏至面”的说法，山东地区，更是要在这一天吃“过水面”。
进入夏天以后，天气逐渐炎热，同时青岛湿气较重，呈现暑湿夹杂的情况，饮食应该以清淡去暑为主。
医生建议，端午节剩下的大量粽子，大家一次不要吃的太多，尤其是老人和小孩，一天一个就可以。而在不中暑的前提下，大家在清晨傍晚，多进行户外运动。
