端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、五月节、五日节，在春秋之前，端午节是祛病防疫的节日，后来因为爱国诗人屈原在这一天殉国明志，而演变成中国汉族人民祭奠屈原以及缅怀华夏民族高洁情怀的节日。端午节期间，各地有吃粽子，赛龙舟，喝雄黄酒等习俗。其中赛龙舟，是我国最具特色的习俗。接下来，我们就到广西环江的毛南族自治县，感受赛龙舟的魅力。
端午节在我国已流行二千多年，各地有着不同的民俗。除了刚才的赛龙舟，粽子也是各家各户必不可少的，接下来，我们来了解粽子的由来，以及端午节的一些习俗。
说到端午节吃粽子，很多人认为是为了纪念楚国大诗人屈原，其实早在春秋时期就有了这一习俗，只是那时的粽子是用茭白叶，也就是高瓜的叶子，将黍米，也就是北方的大黄米，包裹成牛角的形状，那时叫“角黍”。
南北朝时期，粽子的米中则掺杂猪牛肉、板栗和红枣，叫杂粽，除了自家食用外，开始作为礼品相互馈赠。到了唐代，粽子用的是糯米和竹笋叶，出现锥形、菱形等多种形状。这时人们除了在端午节这天吃粽子外，还吃咸鸡蛋，咸鸭蛋，而传说从这时开始，才是为了纪念屈原。
到了明清时期的五月端五前一天晚上，几乎家家户户都要在夜间把粽子煮熟，早上起来就食用。这时的粽子加的料也丰富多彩，像豆沙，猪肉，松子仁以及枣子，其中放有枣子的粽子叫“枣粽”。
端午季节，天气渐渐炎热，百草也长得旺盛起来，民间有了“喝夏枯草茶，降糖又抗压”的说法。夏枯草形状像个棒槌，又叫棒槌花和古牛草，具有隆血压，降血糖和抗病毒的作用。
有句彦语叫“五月五，雄黄烧酒过端五”，传说屈原投江以后，楚国人担心江中的蛟龙吃掉屈原的遗体，一位老中医把一坛子雄黄酒倒入江中，说蛟龙喝了雄黄酒就会发晕，不敢再动屈原，从此有了端五喝雄黄酒一说。
现代科学证明，雄黄虽然是一种中药材，但它的主要成分是硫化砷，而砷是提炼砒霜的主要原料，喝了雄黄酒就等于喝了砒霜。
在张家口的康保县，至今仍保留着端午节送"艾"的习俗，每到五月初，乡亲们就争相采摘艾叶，相送给亲朋好友。
这些生长在草丛和树林中的艾蒿，茎叶能产生奇特的芳香，用于避邪消灾、驱赶蚊虫以及药用。同时，"艾"谐音为"爱"，当地人还把端午节拔艾、插艾、送艾，作为传递爱意的重要内容。
在很多地方，端午节是一个运动的节日。在过去，无论宫廷，还是百姓家，都要举行一系列体育活动。
过去，民间将蝎、蛇、蜈蚣、壁虎和蟾蜍称之为五毒。端午节期间，随着天气渐渐转热，这些动物都会跑出来，随时可能伤害到人，于是从春秋到明清时期，就有射五毒的习俗，只是民间和宫庭射法有所不同，在普通百姓家中，射五毒一般在室内举行。
而宫廷射五毒要举行隆重的仪式，他们把五毒画在木板上，组织一帮弓箭手，用箭轮回对着蝎、蛇、蜈蚣、壁虎和蟾蜍进行射击，直到五毒被万箭穿心为止。
除了射五毒，端午节期间很多地方会举行投壶活动。投壶是从先秦延续至清末的汉民族传统礼仪和宴饮游戏，在战国时期较为盛行，并对投壶进行了改进，在壶口两旁增添两耳，从此有了“依耳”、“贯耳”、“倒耳”、“连中”、“全壶”等射击方法。民俗专家介绍，投壶也是一种射礼，因为在冷兵器时代，成年男子不会射箭被视为耻辱，主人请客人射箭，客人是不能推辞的，就用箭投酒壶代替。
端午节里，成人举行射五毒，投壶活动，孩子们就玩起了斗蛋。民俗专家说，在端午节前一天晚上，父母就把鸡蛋，鸭蛋或鹅蛋煮好，然后放在织好的网兜里，第二天挂在孩子脖子上，在一起玩耍时，把各自的蛋拿出来碰撞，输了便会把蛋交给对方，算是奖品。
民俗专家介绍，无论哪个运动项目，都是让人们强身健体，祈福大家平安健康，增添节日的乐趣。
端午节的文化习俗很多，这些古老的习俗传承着中华文化的魅力，寄托着人们对美好生活的无限向往。
