最后冲刺阶段，除了成绩，考生们的心理健康也应该成为家长们关注的重点。
刘茗菲是青岛九中的高三学生，刚刚通过南开大学自主招生的她，在班里的学习成绩一直不错。不过，最近的几次摸底考试，刘芳菲发现自己越来越关注考试的成绩。
据老师们介绍，像刘茗菲这样的情况，在即将高考的学生中普遍存在，很多学生会因为学习时间长或者受摸底考试成绩影响等原因，不能安心复习。此外，同学间的竞争、成绩排名，也在无形中对孩子造成压力，让考生出现失眠等状况。
这些症状都是孩子高度紧张的表现。心理专家说，家长们不要一听到高考压力就谈虎色变，适当的压力还是有好处的。而对于某些考生，整夜失眠睡不着觉的情况，可以尝试以下几种方法。
