晒太阳最能补钙，夏季适当晒太阳，对健康有利。但夏季紫外线太强，不注意时间和方法，反而对健康不利。晒不好可能会中暑，还可能增加患皮肤癌的风险。那么，夏天什么时间晒太阳好呢？该怎么晒太阳才能有效补钙呢？生活点点通，我们来说说夏天晒太阳的学问。
