本周是全国第十九届肿瘤宣传周。据《2012中国肿瘤登记年报》显示，恶性肿瘤，也就是我们常说的癌症，每年新增病例约312万例，其中每分钟就有6人被确诊为肿瘤。恶性肿瘤的发病及死亡率呈逐渐上升趋势，已经成为不容忽视的“健康杀手”。
高女士的父亲今年71岁了，平时喜欢游泳，也没有抽烟喝酒等不良嗜好。从去年起，父亲的身体渐渐出现了一些变化，但几次体检都没查出问题来。
眼看着父亲越来越瘦，放心不下的高女士再次带他去医院检查。这次医生把检查的范围从心肺扩大到了全身，结果发现老人得的是结直肠癌。
60岁的王先生（化名）则是因为肺癌，正在接受第二期的化疗。在查出病因之前，他已经咳嗽了三四个月，而且吃一般的止咳药都没有用。
像这样的恶性肿瘤确诊病例，去年一年青岛新增了14257例，其中肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、食管癌等是发病率最高的病种。在市中心医院，记者翻了翻肿瘤患者的病例，发现有不少年龄在三四十岁的年轻患者，而其中最小的只有12岁。有着17年肿瘤治疗经验的市中心医院医生鞠芳告诉记者，肿瘤发病年轻化趋势越来越明显，乳腺癌、甲状腺癌等肿瘤发病年龄都有所提前。
人为什么会得肿瘤，目前并没有一个明确的答案。复杂的环境因素、人本身的基因缺陷、不良的生活习惯等等，都有可能诱发肿瘤。但得了肿瘤，并不是说人就没有救了。目前治疗肿瘤的方式有很多，像手术、化放疗、中医中药治疗等。除此之外，专家表示，健康的生活方式、积极乐观的心态，都能预防肿瘤的发生，甚至可以让病人“带瘤生存”。
医生表示，现代人生活压力大，饮食不规律，身体常常处于亚健康状态。早上不吃饭，常吃高脂肪的肉类或者垃圾食品，酗酒抽烟，长时间上网熬夜，夜生活频繁等不良生活习惯，在潜移默化中削弱着人的抵抗力。要想远离肿瘤，就得先改掉身上的坏习惯。
另外，肿瘤的发生也有迹可寻，日常生活中稍加注意就可以做到早发现，早治疗。
医生介绍，像乳腺癌在家中就可以通过抚摸乳房和腋下进行自查，如果发现肿块，一定要去医院就诊。确诊患有肿瘤后，患者一般都持一种不愿接受或绝望的心态，这个时候，家属更应当稳定其情绪，用积极的心态去引导患者，配合医生治疗。
医生也说了，以现在的医疗水平，肿瘤患者可以做到带瘤生存。所以大可不必谈癌色变。
不过像不吃早饭，熬夜，饮酒，吃垃圾食品等不良习惯，大伙尤其是现在的年轻人应该好好注意一下了。
那么如何养成良好的生活习惯，怎样生活才更健康？我们今天的互动就来讨论一下这个话题。如果您身边有哪些抗癌成功的故事，也不妨和大家分享一下经验。
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