今天下午6时01分，我们迎来象征一年中最热的节气—大暑，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑前后，天气闷热、昼夜温差只有三、四度，而且随着空气湿度高达90%以上，岛城已经正式进入了“桑拿天”。随着气温持续走高，洗海澡已成为市民和游客消暑纳凉的首选，第一海水浴场客流量不断攀升，从月初至今已累计接待70多万人次。“大暑”前后海水的平均温度在23度上下，非常适宜人体接受。当然在这样的天气里，仅靠“洗海澡”消暑还远远不够，饮食上也非常有讲究。记者在登州路啤酒街看到，这里从每天中午到次日凌晨前后都是人流如织。高温、潮湿是大暑时节的主要气候特点。专家介绍，这期间人们极易出现头痛、眩晕、中暑、厌食等“枯夏”症状，铺凉席、扇蒲扇，吃凉面和冰糕、喝冰镇啤酒和绿豆汤都能起到解暑的作用，但饮食上还应多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉类、豆腐、海鲜等易变质的食物，也不要在空调房里久呆。另外，根据最新的天气预报，今天夜间到明天白天会有小雨并伴有雷电，可稍稍缓解暑气，但降雨之后气温还会迅速回升至28度以上。
