今天上午，生活在线邀请了眼科医院的专家给大伙上了一堂爱眼课，我们记者作为一名资深的近视眼患者，也从头听到尾，最大的收获就是：多多运动，已经近视的可以缓解，没有近视的，也可以通过运动来预防。上午九点，爷爷奶奶爸爸妈妈们又当了一把小学生，在青岛眼科医院的学术报告厅听了一堂眼睛的基础课。平时捞不着跟医生聊天，今天把攒的问题都带到了课堂上。从眼睛的成像原理到目前国际上流行的治疗手段，一个半小时的课听下来，大伙收获不小，尤其这两位大姨，您瞧，一大张纸记了个满满当当。
目前，我国的近视发病率已经居世界前列，近视也成为影响青少年健康的第一杀手。专家介绍说，近视的成因大致两种，一个是先天性的，发现后可以配戴眼镜和通过视觉训练等手段缓解，当然了，这些是医生的工作。更多的是用眼不当和环境因素，而导致的后天假性近视，这是家长们能够预防和掌控的。九岁的小玄就是生活在高楼大厦里的一个城市孩子，业余时间，主要是跟电脑，电视亲密相伴，因为长时间疲劳用眼，缺乏户外锻炼，早早的架上了小眼镜。究竟做哪些运动可以锻炼眼睛呢？有些家长已经提前行动了，为孩子的眼睛制定了一系列的运动计划。
除了运动，家长们还可以从饮食上给孩子的眼睛补充营养。充足的运动、适当的营养，还有定期的眼部检查缺一不可，保护孩子们的眼睛，现在就行动起来吧。家长们可千万别不当回事，现在很多小小朋友玩电子产品就很溜到，家长有责任啊，平时为了自己清净点，动不动就把手机，IPAD给孩子一扔，他们倒是安静的玩的起劲，殊不知，眼睛可吃亏了，还是多抽点时间带孩子接触接触大自然吧！
